常言道：三月不减肥，四月徒伤悲。养生保健不仅仅是中老年人的专利，也是教育行业老师们的必修课。3月22日一大早，文化传媒学院工会小组特邀陕西中医药大学的准医生来我校文化传媒学院“坐堂问诊”。一下课，老师们纷纷涌到教室，让中医号号脉，拔拔罐，说说养生之道。“身体健健康康的，才能好好给学生们上课，才能不负这大好春光”，老师们感慨，平时太忙也不顾不上这些，这个福利太贴心了。

“当老师的，一般都会有颈椎方面的不舒服，如果课间能在办公室简单理疗一下，感觉舒服多了”，刚做完针灸的闫老师说，中医疗法比较安全，效果也特别明显。眼疗也是这次中医保健的明星项目，老师们纷纷利用课间排队做眼疗。“平时总盯着电脑，眼睛特别干涩”，正在做眼疗的丁老师对医生说起了自己的症状。除此之外，肩部拔罐、腰部和腹部针灸也都深受老师们喜欢，纷纷表示舒服多了，感觉全身都放松了。

说起中医，很多人脑海里都会浮现出胡子花白、高深莫测的形象，今天来坐堂的却是一个二十出头的小姑娘。“我叫刘园园，是陕西中医药大学的研究生”，“小中医”从自我介绍开启中医这个神秘的科学。手指轻轻地往手腕上一放，哪个位置掌管哪个器官，怎样的脉象代表什么症状，刘医生耐心的给老师们讲解着。她说，“老师们大多都处于亚健康状态，颈椎、嗓子和眼睛都有不同程度的症状”。此外，老师们大多都肝火过旺，除了多吃降低肝火的食物，平时还可以去做作中医方面的治疗。

“老师们不是在办公室就是教室，长期都处于一种封闭、紧张的环境，加上长期伏案工作而缺少运动，很容易引发心脑血管性疾病、颈椎病、疲劳症等”，针对这种现状，刘医生给出了一些建议：工作四十分钟最好休息十分钟，活动活动颈椎，促进脑部血液循环；办公室尽量少吹空调，保持室内通风；饮食上少吃大荤或者含胆固醇、含糖量过高的食物。此外，借助如吃中药、针灸、做理疗等中医疗法，也能对保持健康有一定的帮助。

文化传媒学院 周蕊/供稿 章炜/摄影、编辑